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【Dr.AV】NP-005 東元 T.L 洗衣機專用濾網(超值兩入組)

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商品網址

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商品訊息功能:

品號：4118105

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商品訊息簡述

產品規格:
東元 T.L (大)洗衣機專用濾網
材質：ABS、尼龍布
產地:中國(台灣包裝)
體積：長10.2x 寬6.4 x 高2.5cm
重量:17G

注意事項:
※ 購買前請確認機型是否適用。
※ 購買前請先確認外型是否一樣。
※ 濾網尺寸相符誤差0.3cm，皆可適用。
※ 定期更換洗衣機濾網，減少細菌滋生，輕鬆維護洗衣機洗淨效果。
※ 要維持棉絮網的使用壽命就是要定期更換、順手清棉絮。
※ 規格若有修改不另通知。

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內容來自YAHOO新聞

吃堅果護心過量小心肥一圈

農曆春節將近，家裡少不了準備各式各樣點心零嘴，堅果類食物更是老少咸宜，但楊梅天成醫院營養師楊珊珊提醒，堅果營養價值高，是預防心血管疾病的好幫手，但屬於油脂類，「過量的話，反而身材先肥了一圈」。

楊珊珊說，堅果類食物因為富含單元不飽和脂肪酸以及植物固醇，所以有減少血脂異常的護心的功能。此外，堅果類食物含膳食纖維、豐富維生素B群、E，與礦物質鈣、鐵、鎂、鋅、硒等，這些都是維持正常生理機能及抗氧化的重要元素，更是素食者增加鈣、鐵及鋅質攝取的良好來源。

楊珊珊表示，在營養門診諮詢中，民眾常認為吃堅果很好，於是一口一口吃個不停，然而堅果屬於油脂，熱量不可忽視，建議每人每天攝取油脂3至7茶匙及堅果種子類1份。如果喜歡吃堅果可提高2至3份，但同時需要減少烹調用油或其他油脂含量較高食物。

市面上堅果許多都經過油炸或調味，如添加蜜汁、糖和鹽等，無形之中增加了糖及鈉攝取，她建議可挑選低溫原味烘培的綜合堅果食用。

此外，堅果類因含大量不飽和脂肪酸，遇到空氣容易氧化變質，產生油耗味，更容易受黃麴毒素汙染，拆封後應放入密封罐中放冰箱保存，並在效期內食用完畢。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃堅果護心-過量小心肥-圈-185200293.html

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